ランスマは2012年4月より放送がスタートしたNHKBS1の市民ランナー向けのジョギング・ランニング・マラソンをテーマにした教養番組です。
ロードレースなどに参加する市民ランナーのために、ロードレースに参加するための健康管理をお伝えしたり、実際にスタッフが市民マラソンに参加して取材をするなどして走ることの楽しさを伝える番組です。
この記事ではランスマの再放送情報をご紹介します。
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ドラマ「ランスマ」再放送はいつある？
ドラマ「ランスマ」の再放送が放送されるのか最新情報を調査しました！
- 「プレ版 瀬古さんと走ろう！～つながるラン～」…2020年8月12日(水)0:10～再放送終了
- 「初回スペシャル ランスマ倶楽部へようこそ！」…2020年10月14日(水)0:10～再放送終了
- 「青山学院大学駅伝チームSP！原監督が秘密トレーニング初公開」…2020年10月21日(水)0:10～再放送終了
- 「たった4日間で劇的に速くなる！リサと千晃が合宿に挑戦！」…2020年10月28日(水)0:10～再放送終了
- 「芸能人最強ランナー・福島和可菜 サブ3保つ秘密のトレーニング」…2020年11月18日(水)0:10〜再放送終了
- 「コロナに負けるな！走るモチベーションを上げるには？」…2020年11月25日(水)0:10〜再放送終了
- 「サブ3/サブ4への道 千晃とリサの中間テスト」…2020年12月2日(水)0:10〜再放送終了
- 「ランナーお役立ち情報 インソールで速くなる！」…2020年12月9日(水)0:10〜再放送終了
- 「レジェンド・瀬古利彦がランニングウォッチを体験！」…2020年12月16日(水)0:10〜再放送終了
- 「MYたまランコーススペシャル 野口みずきが紅葉の京都を走る」…2020年12月9日(水)0:10〜再放送終了
再放送が待ちきれない！もしくは見逃した！という方は、U-NEXTなら無料トライアルでもらえるポイントで今すぐ視聴できてしまいます。
最近の放送
「ハリー&咲楽の体当たりチャレンジ」 2022年6月26日放送
ハリー杉山は青山学院大学の練習に潜入、井上咲楽はトレイルランニングを注目のランナー上田瑠偉に習うという体当たり企画の２本立て。
ゲストに乃木坂４６佐藤楓が初登場！ フルマラソン３時間切りを目指すハリー杉山が、今年の箱根駅伝総合優勝の青山学院大学陸上競技部の練習に参加。原晋監督から「強さの秘密」となっている練習方法を教えてもらう。
さらに厚底シューズを生かすための独自の筋力トレーニングがテレビ初公開に！
井上咲楽は山道を走るトレイルランニングに初挑戦
。世界トップクラスのランナー上田瑠偉と東京奥多摩の山を一緒に走り、トレイルランニングの基本と楽しさを体当たりで学ぶ。
引用元： ランスマ倶楽部 - NHK
体当たりチャレンジ２本立て
— ランスマ倶楽部 (@nhk_runsmile) June 28, 2022
再放送 BS1 このあと深夜0:50#ハリー杉山 青山学院大の練習に潜入！#原晋 監督が強さの秘密もらす？#井上咲楽 #上田瑠偉 とトレラン初挑戦！ #乃木坂46#佐藤楓 初登場！#金哲彦 #藤原新
#庄司宇芽香#ランスマhttps://t.co/ugpuhbmVjj pic.twitter.com/Ci8uniJdHU
「福士加代子に学ぶ“楽しくラクに走るには?”」 2022年6月12日放送
福士加代子初登場！現役時代追及してきた「いかにラクに走るか」を高樹リサに教える！
リサは北海道のレースでさっそく実践！チャンカワイはペアランで横浜の名所をまわる！
オリンピック４大会出場のレジェンド福士加代子にランニングの悩みを相談したのは、サブ４をねらう高樹リサ。「もっと楽に走りたい！」というリサに福士が教えたのは力を抜くテクニック！北海道の競走馬の育成施設と牧場がコースのユニークなレースを２人で走る！
リサはコツをつかめたのか？走ることが嫌いなチャンカワイを変える企画。今回は「一緒に走る楽しさ」を知るためにモデルほのかの案内で横浜でペアランをしてみる。
引用元： ランスマ倶楽部 - NHK
NHK BS1 このあと午後５時#福士加代子 初登場！ #高樹リサ にラクな走りを伝授#ノーザンホースパークマラソン を走る！#チャンカワイ は#ほのか と横浜ペアラン！ #金哲彦 が指導！ #ハリー杉山 #井上咲楽 #庄司宇芽香#ランスマhttps://t.co/CNw0JtR7OK pic.twitter.com/Pwz35cBjhH
— ランスマ倶楽部 (@nhk_runsmile) June 12, 2022
番組の見どころ
番組の見どころとして一番にあげられるのは、走るのが好きな初心者ランナーに寄り添った番組内容であるところです。
出演者のハリー杉山さんや井上咲楽さんなどのランナーでは無い方がマラソンに挑戦したりする姿を放送することで、視聴者も共感できます。
どういったケアをすればいいのか、実際にマラソン大会に出場するためにはどのような準備をすればいいのか、など視聴者が本当に知りたい情報を届けてくれています。
また、もう一つの見どころとしてあげられるのが出演者がとても豪華なことです！！
過去に出演していた方をあげると、『エリック・ワイナイナ』『瀬古利彦』『増田明美』『森脇健児』『土佐礼子』『渋井陽子』などなど、そうそうたるメンバーです。
こういったプロのランナーの方の大会の裏側や、日々のトレーニング方法、大会の時に心がけていることなど、なかなか知ることが出来ない情報ばかりなのでとても興味深い内容です。
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| 月額料金 | 2189円（税込） |
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| 利用可能端末 | スマートフォン/タブレット/PC/テレビ |
| 同時利用アカウント数 | 4台 |
| 運営会社 | 株式会社U-NEXT |
ランスマのあらすじ
「プレ版 瀬古さんと走ろう!〜つながるラン〜
とっておきの「つながるラン」を提案！番組が独自開発した「自撮りシステム」を試すのはレジェンド瀬古利彦。６０代で再び走り始めた瀬古がマラソンの新たな楽しみを発見！ ランスマ倶楽部のプレ版、夏スペシャル。３６０度カメラや超小型カメラ、スマホを使い走りながら仲間とつながれる「自撮りシステム」で「つながるラン」を行う。瀬古がつながるのは、増田明美・金哲彦。いったいどうなる？そして、間寛平が自撮りシステムを使った大喜利ランに挑戦。相手はテンダラーの浜本広晃。走ると頭が冴えてすべらない？さらに東京五輪男子マラソン日本代表・服部勇馬選手も登場！瀬古とスペシャル対談！
「初回スペシャル ランスマ倶楽部へようこそ!」
ランニング情報を伝える番組「ランスマ倶楽部」これを見れば速くなる！“今年はガチだぜ！”をテーマにサブ３を目指すタレント佐野千晃、今年こそサブ４の高樹リサが始動！ 芸能界最速を目指す佐野千晃は、最強のライバル・福島和可菜といきなり１０ｋｍで対決。厳しい暑さが二人の体力を奪う。果たしてどうなる？一方、サブ４に２年越しで挑戦している高樹リサは、金さんの厳しいチェックを受ける。ヘタレがばれる？そして速いランナーのフォームから学ぶコーナー、記念すべき第１回は瀬古利彦。伝説のランナーが自らの速さの秘密を語る！スタジオには増田明美が登場し辛口トーク。さあいっしょに速く！
「青山学院大学駅伝チームSP! 原監督が秘密トレーニング初公開」
常勝・青学の強さの秘密に迫る！原監督・神林キャプテンが最新トレーニングをテレビ初公開！勝利の切り札「厚底シューズ」を履きこなす秘密のメソッドとは？ランナー必見！ 「厚底シューズを履きこなしたいけれど、どうしていいかわからない」そんなあなたにぴったり！箱根連覇を狙う青学が今年から採り入れた最新トレーニングは必見。区間賞を獲得した神林キャプテンの美しいフォームも徹底分析。青学選手はなぜ後半バテないのか、これを見れば納得！さらに寮生活も密着取材！「自分で考える」ランナーが育つ秘密がそこに？進化する青学メソッドは、速くなりたい市民ランナーに大いに参考になる！
「たった4日間で劇的に速くなる! リサと千晃が“合宿”に挑戦!」
短期間で速くなりたいランナー必見！サブ３目指す佐野千晃、今年こそサブ４の高樹リサが４日間の合宿に挑む。金監督が課した鬼メニュー。２人の真剣なチャレンジが感動的！ 集中的に練習することで飛躍的に走力を伸ばせる「合宿」。「やり方次第で、たったの４日間でも劇的に速くなる！」と断言するプロコーチ金哲彦が、リサと千晃を３泊４日の合宿に送り込む！金監督のノウハウがつまった鬼メニューを２人はやり切れるのか？！ガチで体力の限界に挑むリサと千晃。その先には感動のドラマが待っていた！「合宿なんて無理」という市民ランナーも自宅で実践できる「短期集中練習のポイント」もご紹介！
「芸能人最強ランナー・福島和可菜 サブ3保つ秘密のトレーニング」
佐野千晃の目標であり、ライバルの「福島和可菜」。サブ３を３回達成した芸能人最強ランナーだ。いったいどんなトレーニングで速さを保っているのか、その秘密を大公開！ フルマラソン３時間切り＝サブ３を３回も達成している福島和可菜。そのトレーニングに密着すると「多忙な生活で練習時間を確保する秘けつ」など市民ランナーがマネできるポイントが沢山！実は初マラソンは５時間超えと平凡なタイムだった福島が速くなったのは、フォームの見直しがきっかけだった！金哲彦・藤原新も絶賛するそのフォームを徹底解剖。これを見れば、きょうからあなたも速くなれる！ゲストはレジェンド瀬古利彦。
「コロナに負けるな! 走るモチベーションを上げるには?」
大会が無いから練習のモチベーションが上がらないなんて言ってる場合じゃない！コロナ禍の中、頑張っているランナーたちを取材。走る意欲をアップさせるヒントがいっぱい！ コロナ禍で大会が軒並み中止となった今、日本全国のランナーはモチベーションの維持が大変！そんな中「大会が無いなら自分たちで作ってしまえ」という元気な市民ランナーたちを取材。秋田県の市民グループはなかなか集まれないためＳＮＳで励ましあって練習し、なんとフルマラソンを自主的に開催！コロナ禍の今、モチベーションを上げる方法をたっぷり伝える。ゲストはレジェンド・瀬古利彦、芸能人最強ランナー・福島和可菜
